Alimentation

Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est un programme alimentaire bon pour la santé cardiaque. Il a été inséré dans la liste de l’UNESCO comme patrimoine culturel immatériel de l’humanité. Selon l’UNESCO, la définition...

Les principes fondamentaux de l’alimentation équilibrée pendant la grossesse restent les mêmes que ceux d’une alimentation saine générale. Il faut manger beaucoup de : Fruits, Légumes, Protéines maigres, Graisses saines. Nutriments importants dans l’alimentation pendant la...

Le petit déjeuner à base de fibres et de protéines, pauvre en glucides et en calories permet de se maintenir en forme et de limiter les fringales tout au long de la journée. Consommer des...

Voici la liste des 14 aliments aliments qui sont bons pour les cheveux des femmes et des hommes. Ils peuvent nourrir les cheveux et prévenir la chute capillaire. Pour avoir des cheveux forts et sains,...

Le régime méditerranéen s’inspire des habitudes alimentaires des peuples vivant autour de la mer méditerranéenne. Ce mode d’alimentation est riche et varié en couleurs. Les aliments privilégiés sont les fruits, les céréales complètes, les légumes,...

Trouver des produits de qualité quel que soit l’endroit de Lyon où vous vous trouvez n’est pas chose aisée. En effet, pour dénicher de la viande cacher française en étant certain que cette dernière respecte...

Il est très difficile de répondre à la question comment maigrir et encore plus de répondre à la question comment maigrir rapidement … Il est vrai que nous aimerions tous savoir comment maigrir très vite...

L’agneau est une variété de viande qui peut convenir à tous les modes de cuisson. Sa tendreté et ses saveurs délicieuses s’imposent lorsqu’elles sont sublimées afin de vous faire vivre de véritables moments de gourmandise....

Il faut bien manger pour rester en bonne santé. Notre alimentation constitue en fait notre première barrière contre les pathologies les plus récurrentes, car notre organisme fonctionne et résiste en fonction de ce qu’on lui...

Les professionnels de la santé s’accordent à dire que le magnésium est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. De nombreuses données scientifiques confirment cette affirmation. Une chose est sûre, le magnésium procure des bienfaits...

L’agriculture biologique est une méthode de production qui respecte le cycle naturel. Elle exclut de ce fait toute forme de substance chimique, d’OGM (organismes génétiquement modifiés) et de conservation par irradiation. Les aliments issus de...

Le marché bio fait intervenir quatre acteurs majeurs : les producteurs, les transformateurs, les distributeurs et les consommateurs. En amont et en aval de la chaîne de production, de distribution et de consommation bio, les voyants...

L’hyperphagie correspond à un apport alimentaire important et compulsif d’où le terme « hyperphagie » sans comportements compensatoires (vomissements, laxatifs, sports hyperactifs…) Le comportement boulimique n’est pas associé à des comportements compensatoires inappropriéspar exemple : vomissements, pris de...

Si vous êtes un sportif qui pratique la musculation, vous n’êtes pas sans savoir que l’alimentation est un élément de base. Elle doit être bien équilibrée pour améliorer vos performances. Vous devez bien sûr adapter...

Pour perdre du poids à tout moment de l’année, il est primordial de privilégier au quotidien, une alimentation saine et diététique qui nous aidera à atteindre notre objectif. L’importance de consommer certains légumes pour perdre...

L’obésité est devenue très courante chez les femmes et chez les hommes. Celle-ci est due à différents facteurs que beaucoup n’ont pas encore conscients. Prendre du poids n’est généralement pas difficile, par contre le fait...

De nombreuses mères cherchent le moyen pour allaiter après le retour au travail. Elles pressent leur lait durant le travail, qui est ensuite donné avec un biberon à leur enfant par quelqu’un. Cette utilisation du...

Vous trouverez dans cet article les principales question que se posent les personnes qui cherchent à perdre du poids. Voici quelques conseils minceur… Q: Je stagne et n’arrive plus à perdre du poids, que faut-il...