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janvier 2020

Le cross-training est en plein essor

Journal
C’est un entraînement intensif de type circuit training où l’on doit réaliser plusieurs exercices dans un temps donné tels que des tractions, des squats, des box jumps. C’est un mélange de force athlétique, d’ haltérophilie,...

Vaincre l’insomnie avec la phytothérapie

Journal
L’insomnie est un trouble du sommeil très commun. Plus de 70 % des Français traverseront une telle période dans leur vie. Alors, comment vaincre l’insomnie sans médicament ? Le site santescience.fr nous a dévoilé quelques pistes. Qu’est-ce...

Les astuces anti-chute de cheveux

Journal
« Alopécie », derrière ce terme scientifique se cache la perte de cheveux tout simplement. Si elle touche surtout les hommes, la perte de cheveux touche également les femmes. D’ailleurs, nous pouvons perdre jusqu’à une centaine de...